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详情介绍
想要静下心来学习工作又怕自制力不够刷手机？AppBlock这款专注类应用能帮你解决烦恼，它操作简单，按不同场景设置后就能自动阻止访问屏蔽的应用或网站，让你集中注意力处理正事，功能丰富到能屏蔽任意应用、网站，暂时锁定邮箱、关闭邮件通知，还能自由限制应用使用时间，比如在学校或公司只允许刷20分钟贴吧，帮你提高工作效率、养成好的学习工作习惯，要是你需要一款管理时间、养成好习惯的帮手，不妨试试AppBlock！
软件特色
【严格的应用程序控制】
把AppBlock当社交媒体阻止程序、请勿打扰计时器、屏幕时间跟踪器，或是多功能focus应用，能提高生产力、限制应用使用，作为安卓端最佳网站和应用拦截器，可直接阻止抖音、微博这类社交媒体网站或其他分散注意力的应用。
【为特定应用设置使用时间限制】
你可以给微信、淘宝这类应用或网站设每天的使用时间限制，比如工作或上学时社交媒体应用只给20分钟，要是不想在阻止时间改设置，用AppBlock的严格模式就能帮你自我控制。
【应用使用情况跟踪器】
喜欢看数据的话，用AppBlock能跟踪应用使用时长和上网时间，帮你保持专注，而且统计数据只存在自己设备里，随时能清除。
主流专注类应用功能对比
| 应用名称 | 核心功能 | 特色亮点 |
|---|---|---|
| AppBlock | 应用/网站拦截、时间限制、使用跟踪 | 严格模式锁定设置、配置文件自定义 |
| Forest | 专注计时、种树激励 | 社交互动、真实树木种植 |
| 番茄ToDo | 番茄工作法计时、任务管理 | 自习室功能、数据统计 |
软件功能
阻止应用程序和网站：选好要屏蔽的应用后，它就无法启动。
设置使用时间：配置文件激活时，能选特定应用或网站每天的使用时长。
阻止通知：可以避免微信、QQ这类应用的不必要通知打扰。
创建配置文件：针对学习、工作等特定应用组制定规则。
计时器激活：用计时器给选定时间窗口激活配置文件。
PIN码保护：给AppBlock设PIN码，防止他人随意修改设置。
被阻止通知列表：能看到被屏蔽的通知，不会错过重要内容。
充电解锁：手机连充电器时才解锁配置文件。
严格模式：锁定AppBlock设置，增强自我约束。
父母控制：可作为家长管理孩子手机使用的工具。
使用统计：有Web和应用使用情况的图表统计，方便查看使用习惯。
AppBlock使用教程
AppBlock是款超易用的生产力应用，操作步骤如下：
1、安装好应用打开，开头的英文介绍界面点左上角×跳过
2、进入主界面，选择【添加要阻止的内容】
3、以“人生重开模拟器无敌版”为例，选好后点下方【保存】
4、使用软件得授予应用访问权限和通知访问权限才生效
5、点上方按钮就能开始阻止访问选定的应用程序
6、设置好后打开被禁止的应用，会出现拦截界面
AppBlock常见疑问解答
1、
AppBlock的统计数据会上传到云端吗？
不会，统计数据仅存储在用户自己的设备中，可随时清除，不用担心隐私问题。
2、
可以同时设置多个配置文件吗？
可以，比如创建“工作模式”“学习模式”等不同配置文件，切换使用很方便。
3、
严格模式开启后能随时关闭吗？
严格模式开启后会锁定设置，需要等冷却时间结束才能关闭，能有效增强自我控制。
更新日志
v7.2.8版本
最后更新于2026年1月12日
严格模式新增冷却功能
严格模式新增批准机制
更新用户资料模块
支持用昵称创建个人用户资料，还能上传照片获取个性化报告
应用截图
